[PDF/Kindle] EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD descargar gratis

EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD de FERRAN CASES

Ficha técnica

• EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD
• FERRAN CASES
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788411191241
• Editorial: DIANA
• Año de edición: 2024

Descargar eBook gratis

Descargar libros en español gratis. EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD de FERRAN CASES (Literatura española) iBook

Overview

Un manual sencillo y práctico para conocer los trastornos de ansiedad y aprender a superarlos.NUEVA EDICIÓN ACTUALIZADA Soy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primera persona que contactó conmigo desde que me dedico a esto me dijo que no se creía que aplicando lo que le estaba contando pudiese salir de la ansiedad. Desde ese día hemos ayudado junto a mi equipo de psicólogos a miles de personas en los últimos once años. Habrás visto muchos libros en los últimos meses que hablan sobre ansiedad. Este no es uno más, déjame decirte por qué. - Porque está escrito desde mi experiencia personal y no hay nadie mejor que alguien que lo ha sufrido para empatizar contigo. - Porque son capítulos cortos y aplicables, llenos de información de valor. - Porque probablemente lo has leído todo sobre la ansiedad, pero nadie te ha contado qué es lo que realmente tienes que hacer. - Porque aquí no nos casamos con nadie: te hablo de neurociencia y también de yoga y meditación. Si funciona, lo utilizaremos. - Porque te resumo en 4 simples puntos cada uno de los capítulos. Sé por lo que estás pasando y sé lo que necesitas. Esta nueva edición, revisada y ampliada, incluye ejercicios y cinco escalones adicionales que, basados en la filosofía estoica, nos ayudarán a conquistar el arte de la verdadera felicidad.

ePub Recomendados: Descargar EL DANUBIO CLAUDIO MAGRIS Gratis - EPUB, PDF y MOBI pdf, [PDF] How to Paint Transparent Watercolour Flowers by Olga Koelsch download link, Download Pdf Pathfinder RPG: Howl of the Wild Special Edition (P2) by Kate Baker, Rigby Bendele, Chris Bissette, Jeremy Blum, Logan Bonner read book, {epub download} Joshua Weissman: Texture Over Taste by Joshua Weissman download pdf, Read [Pdf]> Stumpwork Embroidery & Thread Painting: Stitch 3-D Nature Motifs by Megan Zaniewski read pdf, [PDF] Happy Sex Tome 2 by Zep download link, [PDF/Kindle] Holy Hygge: Creating a Place for People to Gather and the Gospel to Grow by Jamie Erickson here, [download pdf] Heartstopper, Volume 5 by Alice Oseman site, DOWNLOADS You Had Me at Happy Hour: A Novel by Timothy Janovsky download pdf, Download PDF Fail-Safe Investing: Lifelong Financial Security in 30 Minutes by Harry Browne download pdf, Read online: Harmony by Whitney Hanson download link,